V tem času sem pridno objavljala slikice na Instagramu, kjer me najdete pod imenom fitskaa, odkrila pa sem tudi chia semena, s katerimi trenutno eksperimentiram in skušam najti najboljšo kombinacijo.
 |
| fitskaa |
Ob klasičnih treningih v fitnesu sedaj preizkušam tudi vadbo (Kayla Itsines), ki je precej skomercializirana, me pa zanima, kakšne so vaje - predvsem njihova težavnostna stopnja. Načeloma sem proti komercialnim treningom in oblikam aktivnosti (npr. tabata, HIIt itd.), je pa res, da smo v primeru, da sledimo nekem začrtanemu programu, tudi redno v gibanju...
Tema, ki se je želim dotakniti v naslednjem postu je ZAJTRK! Na veliko opevan obrok, ki pa je tudi največkrat pozabljen ali celo namerno izpuščen.
Sama najraje zajtrkujem ovsene kosmiče ali pa grški jogurt v kombinaciji s skuto ali cottage cheese-om. V naslednjem postu bom objavila nekaj kombinacij obojega s sadjem, oreški, zelenjavo...
Še zmeraj pa skušam naredit kokosove palačinke, ki mi ne bodo razpadle v šmorn :)
Ni komentarjev:
Objavite komentar